Пам’ятка 

правил пожежної безпеки в осінньо-зимовий період

Щорічно в Україні виникає близько 60 тис. пожеж. Тільки за 9 місяців 201 року в нашій державі сталося 45 тис. 158 пожеж, внаслідок яких загинуло 1843 людини, в тому числі 70 дітей, 1126 чоловік зазнали травмування.

Загальні збитки від пожеж за 9 місяців 2011 року склали більше двох мільярдів гривень. Щоденно в середньому виникає 135 пожеж, на яких гине семеро людей та четверо отримують травми.

Як свідчить статистика, майже 80% пожеж виникають в житловому секторі.

З кожним роком з настанням осінньо-зимового періоду стан протипожежного захисту в нашій державі значно ускладнюється. У цей період виникає більше половини всіх пожеж від загальної річної кількості, а загибель людей становить понад 70% від їх загального числа. 

 Щоб зберегти своє життя та життя своїх близьких вам людей,

пам’ятайте: 

- не допускайте використання для обігріву приміщень, несертифікованих та саморобних обігрівальних приладів та газових кухонних плит;

- у разі використання серійних нагрівальних пристроїв прослідкуйте за тим, щоб вони були встановлені таким чином, щоб уникнути перекидання;обмежте доступ до них дітей;

- відстань від приладів електроопалення до горючих матеріалів і конструкцій має становити не менше 0,25 м;

- дотримуйтесь правил пожежної безпеки при використанні індивідуальних систем опалення та систем пічного опалення в будинках;

- не залишайте без нагляду у разі виходу з приміщень увімкнені в електромережу нагрівальні прилади, телевізори, праски тощо;

-  намагайтеся уникати перевантаження електричних мереж, не вмикайте одночасно побутові елетроспоживачі значної потужності;

- не допускайте застосування самооборонних некаліброваних плавких вставок в запобіжниках електричного струму;

- тримайте запальнички та сірники поза полем зору дітей та у недосяжних для них місцях. Діти віком від двох років здатні самостійно їх запалити. Ніколи не заохочуйте і не дозволяйте дітям бавитися з сірниками, запальничками та вважати їх іграшками;

- не паліть у ліжку! Паління у ліжку – одна з головних причин смертельних випадків при пожежах в оселях!

Пам’ятайте та вчіть дітей тому, що постійне виконання заходів пожежної безпеки – запорука збереження людських життів та значних матеріальних цінностей!

У разі виникнення пожежі, негайно телефонуйте за номером 101!

Обережно, гриби!

МОЗ України повідомляє, що останнім часом в Україні почастішали випадки отруєння грибами. Аналіз випадків отруєнь грибами в Україні свідчить, що більшість отруєнь обумовлені вживанням пластинчатих отруйних грибів (насамперед, блідої поганки), які помилково сприймаються за їстівні печериці та сироїжки.

  Отруєння також можуть спричинити їстівні гриби, які не пройшли належної термічної обробки або виросли на забруднених територіях чи уздовж швидкісних трас. Адже бліда поганка у багатьох регіонах просто не росте, наприклад, на півдні, проте основні масові отруєння реєструють саме там.

  Нерідко отруюються грибами, які більшість досвідчених грибників спокійно кладуть до кошиків. Помилитися ж вони можуть, якщо збирають дуже молоді плодові тіла, коли ще не проявилися морфологічні ознаки. Наприклад, збирають сироїжки, а серед них може заховатися бліда поганка, яка ще не розкрилася і зовні їх нагадує. Тоді її можна помилково зірвати. Немало випадків, коли хворі потрапляли до лікарень після споживання голубінок, глив, сироїжок, синяків, парасольок тощо.

  Необхідно правильно підготувати гриби до споживання. Багато пацієнтів стверджують, що варили гриби довго. Однак, важливо не тривале варіння, а декілька разів зливати відвар, бо він є найнебезпечнішим (щонайменше тричі, через кожні півгодини варіння), а лише після того продовжити готувати страви.

Симптоми грибного отруєння різні:

  1. Характерні ознаки отруєння - нудота, блювота, біль у животі, розлад шлунку, підвищення температури тіла - з'являються через 30-60 хвилин після вживання неякісних страв зі сироїжок, недоварених осінніх опеньків, сатанинських грибів, несправжніх дощовиків. Такі отруєння здебільшого не призводять до летальності, однак можуть мати серйозні наслідки для системи травлення, тому легковажити не можна.

  2. Симптоми отруєння - галюцинації, розлад або втрата свідомості, порушення дихання та серцевої діяльності - з'являються через пів-дві години після вживання червоних мухоморів, волоконниць, отруйні речовини яких вражають нервову систему. Людина захлинатиметься від нападів сміху і потерпатиме від галюцинацій. Може навіть знепритомніти. Якщо постраждалому не надати медичну допомогу у перші години, то врятувати його життя складно.

  3. Найбільш отруйними є токсини блідої поганки, мухоморів білого і смердючого, сморжів і деяких інших грибів. Підступність їх у тому, що отрута, потрапивши до шлунку, протягом тривалого часу (до 3-ох діб) може не викликати жодних симптомів. Ознаки отруєння можуть проявитися лише тоді, коли у шлунку не залишиться жодного сліду від грибів, а людина вже й забуде, що їх їла. Запаморочення, нудота, сильна спрага, судоми, посиніння губ, нігтів, похолодіння рук та ніг - все це виникає, коли отруйні речовини досягнуть мозку.

  До смертельно небезпечних грибів належить і свинушка тонка, яка росте під Києвом, і багато прихильників "лісового м'яса" полюбляють її їсти. Однак, цей гриб надзвичайно небезпечний. Він спричиняє в окремих людей сильну алергічну реакцію, що призводить до захворювання крові. При отруєнні людина може померти за два тижні. Зараз цей гриб занесено до світового списку смертельно отруйних.

  Отруєння цими неїстівними грибами переважно є смертельним навіть при своєчасному зверненні за медичною допомогою. Смертельною вважається навіть мінімальна доза отрути. Тому обов'язково треба мити руки після дотику з грибами. Немало випадків, коли отрута передавалась на інші продукти через немиті руки.

  Найбільше насторожує медиків те, що постійно серед отруєних грибами хворих є діти, навіть однорічного віку, врятувати їх вдається дуже рідко. Також слід пам'ятати, що страви з грибів важкі для перетравлення. Їх не повинні вживати діти, люди з захворюваннями шлунково-кишкового тракту, печінки чи з хронічними захворюваннями інших внутрішніх органів.

Щоб не отруїтися дикорослими грибами:

  1. Найкраще відмовтеся від споживання дикорослих грибів як від продукту взагалі, а споживайте штучно вирощені печериці, гливи, купуючи їх в магазинах.

  2. Не купуйте гриби на стихійних ринках чи у продавців на автошляхах. Безпечніше купувати гриби на стаціонарних ринках, де вони проходять відповідний контроль.

  3. Якщо Ви все ж відправились до лісу збирати гриби, то обов'язково врахуйте наступне:

  Ніколи не кладіть у кошик грибів, яких не знаєте; остерігайтеся пластинчатих грибів.

  Не збирайте старих, перезрілих або дуже молодих грибів, у яких нечітко виражені морфологічні ознаки, а також тих, що ростуть поблизу швидкісних трас чи на радіаційно забруднених територіях.

  Під час посухи грибів краще не брати взагалі. У спекотну погоду змінюється обмін речовин в організмі гриба, він втрачає воду, накопичує токсини.

  Уважно перевірте зібрані гриби перед тим, як починати готувати страву або робити заготівлі.

  Не вживайте сирих грибів.

  Відібрані гриби спочатку промийте та відваріть декілька разів у підсоленій воді (не менше трьох) протягом 30 хвилин.

  Готові страви з грибів зберігайте на холоді в емальованому посуді, але не більше доби.

  Гриби - не дитяча їжа, тому не давайте грибних страв малолітнім дітям. Не можна вживати грибів вагітним та жінкам, що годують груддю.

  Ніколи не застосовуйте „домашніх" методів визначення отруйності грибів з використанням цибулини або срібних ложок - вони помилкові. Срібло темніє від взаємодії з амінокислотами, які є й у їстівних, і в отруйних грибах, а колір цибулі змінюється під впливом ферменту тирозинази, який також міститься в усіх грибах.

  Якщо після споживання грибів почуваєтесь погано чи помітили нездорові ознаки у своїх близьких (нудота, блювота, головний біль, галюцинації, біль у животі):

  - Негайно викликайте "швидку допомогу". До її приїзду промийте шлунок 1-2 л розчину марганцівки або сольового розчину, можна зробити очисну клізму. Пийте багато рідини.

  - Навіть при полегшенні стану обов'язково зверніться до найближчої лікувальної установи.

  - Недоїдених грибів не викидайте. Їх аналіз допоможе лікарям швидше визначити вид отрути, яка потрапила в організм.

Ніякого самолікування!  

Бо чим більше токсинів потрапить у кров, тим важчим буде перебіг отруєння.

В зарубіжних країнах отруєння дикорослими грибами трапляються рідко, оскільки люди майже не збирають грибів у лісах. Тож, щоб бути спокійним за себе і свою родину, краще споживати печериці та гливи, вирощені у теплицях.

 Прес-центр «Медицина» за інформацією прес-служби МОЗ України

Йододефіцит небезпечніший, ніж десять Чорнобилів

 Двадцять п’ять років тому не компенсований дефіцит йоду в організмах українців вдесятеро збільшив негативний ефект від катастрофи на Чорнобильській АЕС. Сьогодні масштаби йододефіциту в Україні зросли, і він спричиняє величезну шкоду здоров’ю більшості українців.

 Сьогоднішній Японії вдалось уникнути такої шкоди для здоров’я свого населення від аварії на АЕС «Фукусіма-1» саме завдяки відсутності йододефіциту, яка є природною для цих територій. Однак в Україні дефіцит йоду — це природне явище, негативний вплив якого триватиме, якщо нічого не робити.

 Під час Чорнобильської катастрофи щитовидні залози українців, які постійно відчували нестачу йоду, поглинули величезну кількість радіоактивного йоду, що потрапив в атмосферу в результаті вибуху. Безліч людей отримали сильне внутрішнє опромінення, результатом якого стало збільшення випадків раку щитовидної залози у 10 разів. Цього не сталося б, якби напередодні вибуху йододефіцит у населення був компенсований постійним вживанням йодованої солі.

 Однак шкоду здоров’ю нестача йоду спричиняє не лише під час ядерних катастроф. Світова медицина визнала йододефіцит основною причиною формування розумової відсталості й незворотніх ушкоджень мозку. Найбільшу небезпеку він становить для формування плоду в утробі матері та розвитку дитини у перші роки життя. Зокрема, дефіцит йоду під час вагітності призводить до народження дітей із кретинізмом. Без достатньої кількості йоду жінки втрачають здатність народжувати, підлітки — 10–15 пунктів IQ, а дорослі — працездатність.

 Сьогодні йододефіцит зафіксовано в усіх регіонах України. Найефективнішим і водночас найдешевшим засобом його подолання, підтвердженим досвідом 137 країн світу, є масове йодування харчової солі. В Україні цей захід досі не впроваджений попри постійні заклики українських вчених і медиків, а також світової спільноти. При цьому спроби впровадити в якості базової йодопрофілактики інші харчові добавки, в тому числі на основі багатих на йод морських водоростей, є відвертим лобіюванням комерційних інтересів, оскільки вони менш ефективні й дорожчі.

 Важливо також розуміти, що йодна профілактика не лікує хвороби, які виникають внаслідок йододефіциту, а запобігає їх появі. Тому для регіонів, як Україна, де існує постійний дефіцит йоду, настільки важлива безперервна масова йодопрофілактика.

 Сучасні проблеми невиробничого травматизму

Мобільний зв'язок та здоров'я людини

Шановні громадяни!

   Розвиток сфери телекомунікації в Україні, зокрема, мобільного стільникового зв'язку супроводжується встановленням великої кількості базових станцій (далі -БС) поблизу місць перебування населення, що викликає занепокоєння стосовно можливого впливу електромагнітного поля на здоров'я...далі>>

Шкідливий вплив паління

Що необхідно знати про рак легень?

    Рак легень - одна із найагресивніших і підступніших локалізацій злоякісних пухлин у людей.

Чому?
    Тому що рання діагностика цього захворювання вимагає колосальних матеріальних затрат. Навіть розвинені країни Західної Європи, США, Японії не в змозі охопити все доросле населення бронхоскопічним обстеженням і комп'ютерною томографією щорічно. Отже цю хворобу значно легше попередити, ніж лікувати, особливо в занедбаних випадках.
    На Херсонщині щороку виявляється понад 500 нових випадків раку легень. Серед чоловічого населення ця хвороба займає перше місце, як причина смертності.

Яка ж причина виникнення раку легень?
    Вона - на поверхні. В кишенях чоловічого та сумочках жіночого населення. Це - цигарки. Легені - це колосальної площі фільтр, через який усе, що є в атмосфері, проникає в кров під час дихання і виводиться з організму на видиху. Спеціалістами підраховано, що через 20 років випалювання 2-х пачок цигарок на день легенями фільтрується 15 кілограмів смоли. А вона містить і отруйні хімічні сполуки, і усю таблицю Менделєєва, у тому числі радіоактивні елементи, такі, як цезій, стронцій, уран, плутоній та інші. Накопичуючись в альвеолах та бронхах, вони викликають мутації в клітинах легень, послаблюють імунітет. З часом це приводить до виникнення раку.
    Доведено, що тютюнопаління має пряме відношення і до раку гортані, шлунку, яєчників, сечового міхура і інших органів. Промислові викиди в атмосферу шкідливих речовин, зокрема азбесту, хрому, нікелю, радону та інших також посилюють руйнівну дію тютюнового диму.

Діагностика захворювання.
    На ранніх стадіях рак легень найчастіше протікає без симптомів. Ось чому надзвичайно важливу роль в ранній діагностиці відіграє щорічне регулярне флюорографічне обстеження населення, а в групах ризику - і двічі на рік.
    Найчастішим симптомом, який турбує хворого на злоякісну пухлину у бронхах, є надсадний, малопродуктивний кашель. Він зумовлений набряком слизової бронха в районі пухлини.
    Періодична поява слідів крові у мокротинні, при відсутності туберкульозу легень, може бути однією із перших ознак раку. Кровохаркання зумовлене ростом пухлини та її розпадом.
    Однією із найчастіших і ранніх ознак хвороби є підвищення температури тіла. Вона зумовлена перекриттям пухлиною просвіту бронха, через що нижче розташовані відділи легені спадаються, не вентилюються. В них виникає запалення. Тому рецидивуючі пневмонії є важливим симптомом і вимагають додаткового обстеження, у тому числі бронхоскопії і комп'ютерної томографії органів грудної клітки.
    Немаловажним сигналом про можливий розвиток раку легень є постійний прогресуючий біль в грудній клітці, плечових суглобах, зумовлений як проростанням пухлини у грудну стінку і нервові сплетіння, так і можливим метастазуванням у кістки скелету.
    Серед більш пізніх симптомів слід пам'ятати про появу охриплості голосу. Це може бути зумовлене паралічем нижнього гортанного нерва, через подразнення пухлиною чи збільшеними лімфовузлами за грудиною.
    Задуха, підвищена втомлюваність пацієнта, втрата апетиту і маси тіла на протязі короткого часу (1 - 2 місяці) також мають цінне діагностичне значення.
    Одним із найгрізніших симптомів є поява набряку верхньої половини грудної клітки, шиї, м'яких тканин лиця, голови, задуха, які посилюються вночі, коли хворий знаходиться у горизонтальному положенні, і дещо послаблюються вдень, з переходом хворого у вертикальне положення. Все це вимагає негайного обстеження хворого в умовах онкологічного диспансеру і проведення невідкладного хіміопроменевого лікування.
    За умови, коли злоякісна пухлина в легенях виявлена на ранніх стадіях, комплексне хіміопроменеве лікування та радикальна операція дозволяють хворим вести в подальшому повноцінне життя.
    Ось чому, при появі симптомів, що вказують на можливий розвиток такої грізної недуги, як рак легень, слід негайно звернутись до лікарні, пройти детальне обстеження у досвідчених фахівців.

Про що слід пам'ятати?
- Рак легень можна легко попередити. Киньте палити вже сьогодні. Особливо це важливо пам'ятати молоді.
- Необхідно регулярно проходити профілактичні флюорографічні обстеження.
- При появі хоча б однієї із названих скарг на здоров'я, слід негайно звернутись до лікаря, а не до цілителів та знахарів.
Подбайте про себе і своїх близьких, а не про доходи тютюнових магнатів.

БАЖАЄМО ВАМ ЗДОРОВ'Я !

   ЗАКОН УКРАЇНИ «Про внесення змін до деяких законодавчих актів щодо вдосконалення регулювання відносин у сфері попередження та зменшення вживання тютюнових виробів і їх шкідливого впливу на здоров'я населення» (11 червня 2009р. , №1512 - УІ)

   Верховна Рада України постановляє:

   1. Внести зміни до таких законодавчих актів України:
   Верховна Рада України постановляє:1.2.У Законі України «Про заходи щодо попередження та зменшення вживання тютюнових виробів і їх шкідливого впливу на здоров'я населення» (Відомості Верховної Ради України, 2005р. №52, ст. 565; 2006р., №26, ст.213).

   Верховна Рада України постановляє:1( абзаци третій, сьомий та десятий статті 1 викласти у такій редакції:
   Верховна Рада України постановляє:«залежність від тютюну ( нікотинова залежність) – психофізичний стан, зумовлений залежністю особи від нікотину та інших інградієнтів тютюнового виробу, що потрапляють в її організм внаслідок вживання нею тютюнових виробів»;
   Верховна Рада України постановляє:« медичне попередження споживачів тютюнових виробів – інформація, що міститься на упаковках тютюнових виробів, про шкідливий вплив вживання цих виробів на здоров'я людини. Медичні попередження споживачів тютюнових виробів складаються з основного та додаткового попереджень»;
   Верховна Рада України постановляє:«робоче місце – простір, відведений у будівлі чи споруді для перебування працівника в процесі трудової діяльності».

   Верховна Рада України постановляє:3) у статті 4:
   Верховна Рада України постановляє:Абзаци четвертий та п’ятий викласти у такій редакції:
   Верховна Рада України постановляє:«поступовості та поетапності заходів, спрямованих на охорону здоров'я від тютюнового диму, запобігання початку куріння тютюнових виробів чи інших способів їх вживання, насамперед серед дітей та молоді, та зменшення вживання тютюнових виробів;
   Верховна Рада України постановляє:участі фізичних осіб, об’єднань громадян, діяльність як не пов’язана з тютюновою промисловістю, у заходах щодо попередження та зменшення вживання тютюнових виробів і їх шкідливого впливу на здоров'я населення»;
   Верховна Рада України постановляє:доповнити абзацом восьмим такого змісту:
   Верховна Рада України постановляє:«пріоритетності політики у сфері охорони здоров'я у порівнянні з фінансовими, податковими та корпоративними інтересами суб’єктів господарювання, діяльність яких пов’язана з тютюновою промисловістю»;
   Верховна Рада України постановляє:4) абзац третій статті 6 викласти у такій редакції:
   Верховна Рада України постановляє: «розробляє та забезпечує виконання відповідних загальнодержавних програм попередження за зменшення вживання тютюнових виробів та їх шкідливого впливу на здоров'я населення, забезпечує ефективне використання бюджетних коштів та їх реалізацію»;
   Верховна Рада України постановляє:5) абзац другий статті 7 викласти у такій редакції:
   Верховна Рада України постановляє: «реалізує державну політику щодо попередження та зменшення вживання тютюнових виробів і їх шкідливого впливу на здоров'я населення відповідно до закону, бере участь у розробленні та виконанні відповідних загальнодержавних програм попередження та зменшення вживання тютюнових виробів і їх шкідливого впливу на здоров'я населення».
   Верховна Рада України постановляє: Забороняється включення тютюнових виробів і предметів, пов’язаних з їх вживанням, до гуманітарної допомоги, а також поширення тютюнових виробів серед населення безоплатно.

   Верховна Рада України постановляє:Статтю 13 викласти у такій редакції:
   Верховна Рада України постановляє:«Стаття 13. Обмеження щодо реалізації (продажу) та вживання тютюнових виробів
   Верховна Рада України постановляє:Реалізація (продаж) тютюнових виробів, предметів, пов’язаних з їх вживанням, особам, що не досягли 18 років, а також реалізація (продаж) тютюнових виробів в упаковках, що містять менше, ніж 20 сигарет або цигарок, чи поштучно ( крім сигар), забороняються.
   Верховна Рада України постановляє:Законом можуть встановлюватися й інші обмеження щодо реалізації ( продажу) тютюнових виробів.
   Верховна Рада України постановляє:Забороняється куріння тютюнових виробів у громадських місцях, у тому числі;
   Верховна Рада України постановляє:у закладах охорони здоров'я, навчальних закладах незалежно від форми власності та підпорядкування;
   Верховна Рада України постановляє:у спортивних спорудах;
   Верховна Рада України постановляє:у закладах, підприємствах та організаціях культури;
   Верховна Рада України постановляє:у залах чекання пасажирів на залізничних, авто – і аеровокзалах;
   Верховна Рада України постановляє:у вагонах поїздів, автобусах, таксі, включаючи маршрутні таксі, тролейбусах, трамваях, метрополітені;
   Верховна Рада України постановляє:у ліфтах жилих будинків.
   Верховна Рада України постановляє: Куріння тютюнових виробів забороняється на територіях дитячих майданчиків.
   Верховна Рада України постановляє:В інших місцях та на робочих місцях куріння тютюнових виробів дозволяється лише у спеціально відведених для цього місцях.
   Верховна Рада України постановляє:В інших місцях та на робочих місцях куріння тютюнових виробів дозволяється лише у спеціально відведених для цього місцях.
   Верховна Рада України постановляє:Власник або уповноважені ним особи чи орендарі відповідних споруд, окремих приміщень зобов’язані відвести місця для куріння, обладнані витяжною вентиляцією чи іншими засобами для видалення тютюнового диму, а також розмістити наочну агітацію про розташування таких місць та про шкоду, яку завдають здоров’ю людини куріння тютюнових виробів чи інші способи їх вживання.
   Верховна Рада України постановляє:Законом можуть встановлюватися й інші обмеження щодо місць вживання тютюнових виробів.
   Верховна Рада України постановляє:На підприємствах ( організаціях громадського харчування для осіб, які не курять, відводиться не менше ніж половина площі цих громадських місць, розміщеної так, щоб тютюновий дим не поширювався на цю територію.
   Верховна Рада України постановляє:У готелях та інших місцях тимчасового розміщення громадян для осіб, які не курять, відводиться не менше ніж 50 відсотків номерів цих готелей та (або) місць розміщення».

   Верховна Рада України постановляє:11) у статті 20
   Верховна Рада України постановляє:Частину другу викласти у такій редакції
   Верховна Рада України постановляє: «За порушення норм цього Закону спеціально уповноважений центральний орган виконавчої влади у сфері захисту прав споживачів, стандартизації, метрології, підтвердження відповідності застосовує фінансові санкції до суб’єктів господарювання у разі:
   Верховна Рада України постановляє: роздрібненої реалізації тютюнових виробів без медичних попереджень споживачів тютюнових виробів і інформаційного
   Верховна Рада України постановляє:напису про вміст нікотину та смоли, що входять до складу тютюнових виробів і виділяються з тютюновим димом під час куріння, - від п’ятдесяти гривень до десяти тисяч гривень;
   Верховна Рада України постановляє:роздрібної реалізації тютюнових виробів, у яких вміст шкідливих речовин перевищує встановлені цим Законом допустимі рівні, - від ста гривень до двадцяти тисяч гривень;
   Верховна Рада України постановляє:роздрібненої реалізації тютюнових виробів з використанням на їх упаковці слів, що містять додаткові характеристики тютюнових виробів: « з низьким вмістом смоли», «легкі», «суперлегкі», «ультра легкі», аналоги таких слів іноземними мовами, які створюють враження про те, що такий тютюновий виріб менш шкідливий для здоров'я , - від п’ятдесяти гривень до десяти тисяч гривень;
   Верховна Рада України постановляє:імпорту, оптової реалізації тютюнових виробів на території України без медичних попереджень споживачів тютюнових виробів і інформаційного напису про вміст нікотину та смоли, що входять до складу тютюнових виробів і виділяються з тютюновим димом під час їх куріння, - від п’ятисот гривень до десяти тисяч гривень;
   Верховна Рада України постановляє:імпорту, оптової реалізації тютюнових виробів на території України, у яких вміст шкідливих речовин перевищує встановлені цим Законом допустимі рівні, - від тисячі гривень до двадцяти тисяч гривень;
   Верховна Рада України постановляє:імпорту, оптової реалізації тютюнових виробів з використанням їх на упаковці слів, що містять додаткові характеристики тютюнових виробів: «з низьким вмістом смоли», «легкі», «суперлегкі», ультра легкі, аналоги таких слів іноземними мовами, які створюють враження про те, що такий тютюновий виріб менш шкідливий для здоров'я, від п’ятсот гривень до десяти тисяч гривень;
   Верховна Рада України постановляє:виробництва та введення в обіг на території України тютюнових виробів без медичних попереджень споживачів тютюнових виробів і інформаційного напису про вміст нікотину та смоли, що входять до складу тютюнових виробів і виділяються з тютюновим димом під час їх куріння, від двох тисяч гривень до двадцяти тисяч гривень;
   Верховна Рада України постановляє:виробництва та введення в обіг на території України тютюнових виробів, у яких вміст шкідливих речовин перевищує встановлені цим Законом допустимі рівні, - від п’яти тисяч до п’ятдесяти тисяч гривень.
   Верховна Рада України постановляє:Цей Закон набирає чинності з дня його опублікування, крім:
   Верховна Рада України постановляє:підпункту 1 пункту 2 та підпункту 9 пункту 3 розділу цього Закону, які набирають чинності з 1 січня 2011 року;
   Верховна Рада України постановляє:підпункту 3 пункту 2 і підпункту 10 пункту 3 розділу 1 цього Закону щодо реалізації (продажу) тютюнових виробів в упаковках, що містять менше 20 сигарет або цигарок, які набирають чинності з 1 січня 2011 року.

ДІВЧАТАМ ПРО ПАЛІННЯ

    Нема жінки, яка не хотіла б надовго лишатися молодою та привабливою. Заради того, щоб бути красивою, гарно виглядати ви піклуєтесь про елегантність костюму, робите модну зачіску. Мода диктує вам фасон плаття, колір волосся, гаму парфумів.
    Деякі дівчата рахують, що модно палити. Що ж, мода не завжди розумна, а саме тому не варто бути її рабинею. Гадайте самі: кому може "пасувати" поганий колір обличчя, хриплий голос, жовті зуби, неприємний запах з рота? Бо ж саме все це ви придбаєте разом з цигаркою.
    Паління завдає величезної шкоди здоров'ю. Адже у цигарковому диму міститься більш 4000 шкідливих для здоров'я сполук, із яких 200 - відомі види отрути.
    Які хвороби обумовлені вживанням тютюну?
    ПАЛІННЯ - часта причина смерті від раку ротової порожнини, глотки, легенів, стравоходу тощо.
    Крім підвищеного ризику раку та ішемічної хвороби серця, у курців частіше бувають застуди, виразки шлунку, хронічний бронхіт і підвищений тиск, від паління притупляється нюх і смак.
    Дівчата більш страждають від впливу тютюну. В них виникають різноманітні порушення менструального циклу, що може спричинити навіть безпліддя. Крім того, у жінок, які палять, вагітність частіше проходить з ускладненнями, нерідко зустрічається внутрішньоутробна загибель плода і викидні, недоношеність. Значно збільшується смертність новонароджених, зростає хворобливість новонароджених першого року життя. Слід також зауважити, що паління під час годування груддю погіршує якість молока і зменшує його кількість. У дітей, матері яких палять, частіше розвивається недокрів'я, відбувається затримка фізичного та психічного розвитку.
    Тютюновий дим шкідливий і для тих, хто не палить, але вимушений ним дихати. Він обумовлює виникнення тих хвороб, що і у курців.
    Тепер, коли ви дізналися про все це, задумайтесь - чи варто палити?
    Відмовтесь від цигарок! Допоможіть відректися від цієї шкідливої звички і своїм подругам.
    Будьте гарними і здоровими!
   
    Здоровий спосіб життя - запорука не тільки вашого здоров'я, а й здоров'я Ваших майбутніх дітей !

Правила поведінки у спекотну погоду

Шановні співвітчизники!

   З настанням літнього сезону, а особливо у спекотні дні, частішають випадки складних захворювань, що нерідко мають летальні наслідки.
   За багаторічними спостереженнями медиків, пекуче сонце та гаряче повітря негативно впливають на людський організм, особливо на стан здоров'я людей літнього віку, з серцево – судинними та легеневими захворюваннями, дітей. У жаркий день час від часу виникає бажання напитися холодного, зануритися на тривалий час у ставок, басейн чи бурхливу річку, охолодитися під струменем холодної води. Однак трагічні випадки, які стаються в літню пору, спричинені переважно необдуманими діями самих же постраждалих або товариств, у колі яких вони відпочивали.
   Фахівці Міністерства охорони здоров'я України розробили рекомендації, дотримання яких полегшить працю і відпочинок у жарких погодних умовах, допоможе подбати про стан здоров'я.

   Не зловживайте сонячними ваннами! Лікарі вважають найкориснішим часом для їх приймання – до 10-11-ї години ранку і після 17-ї.
   Обмежити перебування на сонці особам літнього віку і тим, хто вживає деякі ліки, наприклад, сульфаніламідні препарати, біологічно активні добавки, гормональні препарати тощо.
   З малюками краще гуляти в затінку і час від часу зволожувати їм тіло вогкою хустиною.
   Обов’язково підтримувати належний водний баланс: випивати на добу не менш як 3 літри рідини, найкраще – воду з соком лимона або квас ( від солодкої води може підвищитися артеріальний тиск).
   Холодне пиво вживати не бажано – воно збільшує навантаження на серце.
   Вживання міцніших алкогольних напоїв у спеку категорично протипоказане, тому краще відмовитися від масових святкувань.
   На ніч бажано пити відвар м’яти - він позитивно впливає на стан організму, відновлює роботу нервової системи, судин, є загально зміцнювальним засобом.
   Добрий порятунок у спеку – кондиціонер, якщо його немає, як один з варіантів - завішувати вікна мокрими простирадлами.
   Супутниками спеки вважаються сонячний і тепловий удари. Значне перегрівання організму супроводжується порушенням водно – електролітного обміну, циркуляторними розладами, периваскулярним та перицелюлярним набряками, дрібнотоковими крововиливами в мозок, що призводить до втрати свідомості з можливими негативними наслідками.
   Коли ж з’являються хоч деякі з симптомів: загальна слабкість, розбитість, головний біль, головокружіння, шум у вухах, сонливість, спрага, нудота, гіперемія шкірного покриву, прискорені пульс і дихання, підвищена температура тіла. Загальмований психічний стан або психомоторне збудження, втрата свідомості, іноді виникають судоми – це свідчить про те, що розвивається загроза для життя.
   У дітей грудного віку частішають при цьому диспепсичні розлади (блювота, діарея), температура тіла різко підвищується, риси обличчя загострюються, загальний стан швидко погіршується, свідомість затмарюється, виникають судоми, кома.
Невідкладна допомога:
   Хворого слід негайно винести в прохолодне місце, забезпечити доступ свіжого повітря, звільнити від одягу, дати випити холодної води, на голову покласти холодний компрес. У тяжчих випадках необхідно обгорнути потерпілого простирадлом, змоченим у холодній воді, облити прохолодною водою, покласти лід на голову та пахові ділянки.
   Якщо після проведених заходів стан хворого не поліпшився, необхідно викликати швидку медичну допомогу. Дорогі співвітчизники! Будьте уважні й бережіть найцінніше у житті – здоров'я своє, своїх рідних і близьких!
   Нехай у Вашій домівці завжди будуть радість і щастя!

Зроби свій вибір на користь здоров'я

   Кожного року в світі мільйони людей отримують різні захворювання через паління, вживання алкоголю, наркотиків. На жаль, ці чинники нездорового способу життя набули характер епідемії. Що може врятувати людство від вимирання? Наукою доказано, що наше здоров'я залежить, в основному, від нас самих, від нашого способу життя.
    Тож чи варто шкідливими звичками затьмарювати своє майбутнє?
    Якщо ти палиш по пачці в день, то за 20 років ти спалиш 146000 цигарок. Це більше ніж 15000 гривень, навіть при теперішніх цінах на тютюн.
    Тютюнопаління є ворогом здоров'я № 1. При вдиханні диму від цигарок у твій організм потрапляють смоли, нікотин, а також шкідливі гази. Ці речовини потрапляють не тільки в організм курця, але й усіх людей, що його оточують. Ризик усіх смертних випадків, зумовлених серцево-судинними захворюваннями у курців, порівняно з некурцями, вдвічі вищий. Тютюнопаління є причиною 90% усіх випадків захворювань на рак легень. Крім того, куріння зумовлює розвиток раку інших органів, включаючи порожнину рота і верхні дихальні шляхи, стравохід, підшлункову залозу, сечовий міхур і шийку матки. Куріння під час вагітності збільшує ризик викиднів, знижує масу тіла новонароджених, збільшує частоту внутрішньоутробних випадків смерті плоду, є причиною гальмування фізичного і розумового розвитку новонародженої дитини. Воно також зменшує здатність до дітонародження у жінок і порушує спермоутворення у чоловіків.
    Сильна, вольова людина може сама позбутися цієї шкідливої звички, хоча зробити це нелегко.
    Пияцтво знищує людину, забирає у неї розум, і, нарешті, перетворює її на тварину". Ж.Ж. Руссо Дехто думає, що існує значна різниця між дією міцних спиртних напоїв (горілки, коньяку) та слабких (пива, вина, лонгеру, джинтоніку). Наївна помилка: 330 мл. пива, 150гр. вина, 50гр. горілки містять однакову кількість алкоголю. Давно доведено, що алкоголь впливає на всі органи і тканини організму, особливо молодого. У молодої людини сильніше пошкоджується нервова, серцево-судинна, дихальна системи, печінка та всі органи травлення, зір. Потерпає ендокринна система, порушується обмін речовин. Швидше наступає імпотенція. Змінюється зовнішність.
    "Від вина гине красота, вином скорочується молодість" - писав Горацій.
    Середня тривалість життя наркомана від початку систематичного вживання наркотику, якщо він не звертається за медичною допомогою, становить 10 років. Приблизно дві третини наркоманів - це молодь до 30 років.
    Наркотики дуже небезпечні. Вони є причиною багатьох хвороб і можуть привести до смерті. Виникає стійка психічна, а потім і фізична залежність від наркотиків, переродженння внутрішніх органів, формується абстинентний стан("ломка", коли припиняється надходження наркотику до організму. Все це призводить до втрати людиною можливості жити нормально, тягне за собою тяжкі соціальні наслідки. Загальна деградація особистості внаслідок вживання наркотиків настає у 15-20 разів швидше, ніж при алкоголізмі.
    Діти наркоманів розраховуються за батьків. Нерідко вони з'являються на світ з різними фізичними вадами, відхиленнями у психіці.
    Наркотик - це прямий шлях до смертельного захворювання на СНІД.
    Вирватись з наркотичного полону дуже важко. Тож, краще не починати.
    Скажи собі: я обираю здоровий спосіб життя.

ЗДОРОВИМ БУТИ МОДНО

    Більшість людей уже зробили свій вибір, крокуючи шляхом здорового способу життя. Вам важливо лише зрозуміти, що всі модні тенденції змінюються, окрім поглядів на здоров'я: здоровим бути завжди модно.
    Лише Ви самі повинні навчитися бути здоровим.
> Вам слід щодня приймати рішення:
- почати виконувати ранкову гімнастику вже сьогодні чи з понеділка;
- прогулятися на свіжому повітрі чи посидіти за комп'ютером;
- попити пива, спробувати "травку" чи категорично сказати "ні";
- курити сигарети чи збирати кошти на подорож;
- відмовитись від пропозиції "ковтнути якусь пігулку" чи потрапити у залежність від людини, обставин, препаратів;
- стримати негативні емоції чи опинитись в стресовому стані.
    Лише Ви самі керуєте своїм життям та здоров'ям, тож не зробіть помилки.
    Здоров'я весь час різне. І від самої людини залежить, як воно змінюється - зміцнюється чи втрачається. Можна бездумно його витрачати, не турбуватися про відновлення, забути, що володієш скарбом, який потрібно передати у спадок. А можна здоров'я розумно зберігати, активно зміцнювати, надійно відновлювати, мудро споживати.
    Найкраще все це робити, йдучи шляхом здорового способу життя, який включає:
- позитивну настроєність на здорове та тривале життя;
- активний рух упродовж усього життя;
- загартування різними способами;
- раціональне харчування та підтримання маси тіла на нормальному рівні;
- дотримання такого режиму дня, який відповідає твоєму віку;
- формування корисних звичок і позбавлення від шкідливих;
- виконання вимог особистої гігієни;
- активний відпочинок;
- здоровий нічний сон.
   
    Ключ до здоров'я - здоровий спосіб життя. Подбайте заздалегідь про своє благополуччя і здоров'я своїх близьких.